Calendrier

Calendrier du SAB Cyclo:

Liste des sorties cyclo du club et les randonnées d'autres clubs.

Sorties du SAB Cyclo les mercredi et samedi après-midi : départ 13h30 place de l' ancienne poste à Saint Etienne du Bois

Les 7 commandements de "VÉLOCIO"

"Simplifions-nous l'existence, ne nous créons pas de besoins factices, ne nous faisons pas les esclaves de conventions le plus souvent ridicules, n'ayons souci réel que de notre santé physique et morale, et souvenous-nous de son propre Bonheur." Vélocio 1907

1. Haltes rares et courtes, afin de ne pas laisser tomber la passion.
2. Ne jamais aller jusqu'à la fatigue anormale qui se traduit par le manque d'appétit et de sommeil.
3. Repas légers et fréquents : manger avant d'avoir faim, boire avant d'avoir soif.
4. Se couvrir avant d'avoir froid, se découvrir avant d'avoir chaud et ne pas craindre d'exposer l'épiderme au soleil, à l'air, à l'eau.
5. Rayer de l'alimentation, au moins en cours de route, le vin, la viande et le tabac.
6. Ne jamais forcer, rester toujours en dedans de ses moyens, surtout pendant les premières heures où l'on est tenté de se dépenser trop parce qu'on se sent en pleine forme.
7. Ne jamais pédaler par amour-propre.